시력회복하는 안과의사도 챙겨먹는 음식 5가지

서울시 특고 프리랜서 지원금 50만원 신청 및 지급일

서울시가 COVID19 영향으로 인한 영업시간 제한 등 정부 방역조치의 원인으로 매출이 감소한 소상공인과 자영업자에게 임대료를 지원하기로 했습니다. 추가로 특고 프리랜서와 운수업 종사자(버스기사·법인택시기사)에게는 긴급생계비, 고용안정지원금을 지원하기로 했습니다.

• 임대료 지원금인 '소상공인 지킴자금'으로 100만원씩 지급
• 긴급생계비와 고용안정지원금으로 각각 50만원씩 지급

이와 관련한 특고 프리랜서 분들은 생계지원금 50만원 현금지원받으시기 바랍니다

▪️2022년 연봉 실수령액표 (1500 ~ 4000만원)

▪️저신용 소상공인 희망대출 1프로 금리 신청

▪️2022 근로장려금 지급액 조회

▪️경기도청년면접수당 신청

서울시 특고 프리랜서 지원금 50만원

■ 긴급생계비 50만원 지급여부

정부 방역조치에도 불구하고 정부 손실보상 대상에 포함되지 않은 취약계층을 집중지원할 계획입니다. 당장 생계에 어려움을 겪고 있지만 실업급여 등을 받지 못하는 특수형태근로종사자(이하 특고)와 프리랜서 25만명에게 1인당 50만원의 긴급생계비를 지급합니다.

 

 

■ 특고 프리랜서 지원자격

 

• 주민등록상 거주지가 서울이어야 함
• 소득이 전년 대비 25% 감소한 대상자 또한 코로나 이전(2019년) 연소득이 5,000만원 이하
• 승객 감소로 경제적 타격을 입은 버스기사(6,130명)와 법인택시 기사(21,000명)에게는 '고용안정지원금'이 지급
• 중위소득 120% 이하 취약예술인(13,000명)에게 '생활안정자금'이 지급

■ 긴급생계비 온라인 간편신청

• 서울시는 특고 프리랜서 지원금인 긴급생계비를 신속하게 지원하기 위한 온라인 서비스를 시행
• 긴급생계비 신청은 3월 말 접수를 시작할 예정
• 온라인 신청이 어려운 시민들을 위해 25개 자치구를 통해 오프라인 방문신청 접수도 함께 진행

시력회복하는 안과의사도 챙겨먹는 음식 5가지

요즘 시대에는 환경오염과 스트레스, 업무 피로도 등으로 인해 시력이 저하되게 됩니다. 그리고 한 번 나빠진 시력은 회복되기가 어렵습니다.

 

오늘 소개하는 음식들은 꾸준히 섭취한다면 점차 시력이 회복되는 놀라운 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 평소 눈이 나빠 사물을 볼 때 찡그리는 등의 불편함을 느꼈다면 이번 글을 통해 도움 얻으시기 바랍니다.

========================

========================

 

1. 결명자

결명자를 오랜 기간 복용하면 눈이 맑아진다는 말이 있을 정도로 눈에 좋은 대표적인 음식입니다. 결명자에는 비타민 A, 비타민 C, 카로틴, 캠페롤 등이 함유되어 있어 시력감퇴를 막아주고 눈이 어둡고 침침한 증상을 없애줍니다.  (※ 혈압이 낮은 사람은 결명자를 피하는 것이 좋습니다.)

 

2. 당근

당근은 시력을 보호하고 야맹증을 막아줍니다. 당근에는 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있어 안구 표면의 점막을 건강하게 유지시켜 주며, 안구가 건조해지는 것을 막아주어 시력감퇴를 예방해주는 탁월한 효과가 있습니다.

2022년 개인 운세 (띠별운세 사주)

3. 치즈

치즈에는 비타민 A가 풍부할 뿐만 아니라 철분이 많아 피로가 누적되는 것을 막아주어 시력이 저하되는 현상을 방지해 준다고 합니다.

 

당근마켓 중고거래 절대 팔면 안되는 물건들 ❗

당근마켓 중고거래 절대 팔면 안되는 물건 _ ‘이것’ 팔면 불법❗️

 

4. 블루베리

이탈리아와 프랑스에서 행하여진 연구에 의하면 블루베리는 65세 이상의 사람에게서 많이 나타나는 눈이 잘 보이지 않는 현상인 망막쇠퇴병을 억제하고 눈의 피로를 덜어주는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다고 합니다. 블루베리에는 비타민 A, 항산화 물질 및 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 눈이 뻑뻑하거나 피로에서 오는 안구건조증과 야맹증을 예방해주는 효과가 있습니다.

 

5. 연어

오매가-3 지방산이 풍부한 연어에는 각종 눈 질병을 막아주고 병의 속도를 늦추는 효과가 있습니다.

 

로또 1등 당첨자들이 꿨다는 대박꿈 6가지

로또 1등 당첨자들이 꾼 대박꿈 6가지

 

안찾은면 없어지는 숨은 내돈 3가지 찾기

안 찾아가면 없어지는 내 돈 3가지

 

 

은행별 급여통장 혜택 추천 (신한 우리 기업 국민 농협 하나)

은행별 급여통장 혜택 추천 (신한 우리 기업 국민 농협 하나)

2022 근로장려금 지급액 확인˙대상자 ˙신청조건˙금액조회

2022 근로장려금 지급액 확인˙대상자 ˙신청조건˙금액조회

이 포스팅은 파트너스 활동으로 소정의 수수료를 받을 수 있습니다.